It's not more only about rich the perfect fisical form but about a state of mind...Till I started the program I feel really better...I sleep better, I eat better and I study better:))
Gym is a perfect way to improve your life style...The result?! Even in the first days, even if you still didn't lose a kg, you fill more conciouse of your body, you feel better with others and more at ease with yourself...
Of course it's a pain to exercise, mostly in the first days, but after a long shower you feel like renewed and you have more energy than ever!!
Zuzana is a great icon for me and I wish she will be the same for you!!
Come ho detto ho iniziato il mio programma con la speranza di raggiungere una buona forma fisica...e i risultati sono davvero fantastici!!Grazie a Zuzana e al suo bodyrock.tv, fare esercizio ogni giorno è divenuto un piacere!!
Non è più solo questione di raggiungere la perfetta forma fisica ma di uno stato mentale...Da quando ho iniziato il programma mi sento davvero meglio...dormo meglio, mangio meglio e studio meglio:))
la ginnastica è un modo perfetto per migliorare lo stile di vita...Il risultato?! Già i primi giorni, anche se non hai perso ancora nemmeno un kg, ti senti più consapevole del tuo corpo, ti senti meglio con gli altri e più a tuo agio con te stesso..Certo è una pena fare esercizio, soprattutto i primi giorni, ma dopo una lunga doccia ti senti rigenerato e più energico che mai!!
Zuzana è un'icona per me e spero che possa essere lo stesso per voi!!
La foto è per sottolineare che raggiungere una buona forma fisica non significa rinunciare a ciò che ami..si tratta semplicemente di mangiare con giudizio, un pò di tutto senza esagerare:))
Giusto...bel post...
RispondiEliminaseguimi su twitter se vuoi...